ライフスタイル

センスゼロの提案をしてしまい、自己嫌悪です。

センスゼロの提案をしてしまい、自己嫌悪です。

    ========== 「21世紀の社会、5つの転換点セミナー」 すでに【30名!】を超える方から お申し込みをいただいております。 「当日どうしても参加ができないのですが、 音声配信はしてもらえますか?」 というお問い合わせが多かったので、 音声配信も受付することにしました( ´ ▽ ` )ノ ぜひご参加くださいね。 詳細は、本文の下です。 ==========   ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日も引き続き、ヴェネツィアにいます。 こちらは朝の7時です。 カフェが8時に開店するので、 おいしいクロワッサンを食べる前に、 部屋でメールを書いています。         ヴェネツィア、楽しんでいます!!     ■昨日は、運河沿いのリストランテに立ち寄って、 イタリアワインを堪... »

水上都市、ヴェネツィアにいます。

水上都市、ヴェネツィアにいます。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日はヴェネツィアにいます。 今回は2週間ほどかけて、 イタリアとスペインを回る予定です。 ヴェネツィアといえば、水の都。 世界にも珍しい、水上都市です。 いま、日本は17時くらいでしょうか。 こちらは朝の9時です。   ■昨日、マルコポーロ空港に到着し、 水上バスで、ヴェネツィアに入りし、 長期滞在も可能なアパートメントに チェックインしました。 ヴェネツィアは、水上都市なので、 市街地は、なんと車が一台も走っていません。 主な交通手段は、 水上バスと言われるボートか、 街中は徒歩となります。   ■今朝は近くのカフェにフラッと入りましたが、 クロワッサンのサンドイッチが、 めちゃくちゃおいしかったです。 パルマが近いからでしょうか。 ハムの香ばしさが、半端じゃないです。 ヴェネツィア特有の街... »

なぜ、結果が出るスピードには、個人差があるのか?

なぜ、結果が出るスピードには、個人差があるのか?

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 昨日、お申し込みの募集を開始した、 「トゥモローと一緒に考える、  21世紀の社会、5つの転換点」セミナー ですが、募集開始17時間で、 すでに【20席!】のお申し込みを いただいております。 ありがとうございます。( ´ ▽ ` )ノ 席数に限りがありますので、 参加のご予定の方は、 お早めにお申し込みして おいてくださいね☆\(^o^)/     ■明日から、2週間程、 日本を離れます。 3月のバリ島以来の海外で、 けっこう楽しみにしています。 このメールを書く以外は、 あまり頻繁にiPadを開かないと思うので、 連絡くれる方は、 そのへんの事情をご理解くださいね。 どこに行くのかは、 明日以降のお楽しみです。( ´ ▽ ` )ノ       なぜ、結果が出るス... »

体重7.7kg、体脂肪率が6.5%落ちました。

体重7.7kg、体脂肪率が6.5%落ちました。

      ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 みなさんは、 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか? ボクは普段とあまり変わらず、 朝から瞑想をして、 身体を鍛えて、 本を読んで、 セミナーをやって、 奥さんと一緒においしいご飯を食べる毎日です。   ■今日もジムに行って、 3キロ走って、 大胸筋と広背筋のトレーニングをしてきました。 けっこう追い込んで筋トレしたので、 キーボードを打つ指が、 小刻みに震えています。笑     トゥモローの劇的ビフォーアフター       ■ボクはスポーツジムに契約をしていて、 プロ仕様の計測器で、 定期的に身体のデータを計測しています。 今日、1年半前(ジムに通い始めたとき)の 身体のデータを久しぶりに見て、 これまでの身体の変化にびっくりしました。... »

バッグは持ちません。

バッグは持ちません。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日も朝5時に起き、 7時から代々木公園で瞑想、 その後、みんなで朝ごはん。 そしてジムで5キロ走り、 腹筋と大胸筋を鍛える筋トレをやってきました。  瞑想と筋トレを繰り返していると、 どんどん理想の思考状況になっていきます。 これがいわゆる、 ハマってるってやつですね。笑     これからの時代、とっても大切なこと         ■さて。 昨日、iPad miniを手に入れました。 これまではMacBook Airを使っていたのですが、 そのためにバッグを 持つことになっていたんですよね。 今回、iPad miniとともに、 キーボードも新しく小さいものに、 切り替えました。 おかげで、ポーチサイズの、 肩掛けできるバッグに、 全ての仕事道具が入るよう... »

心の豊かさを手に入れる方法。

心の豊かさを手に入れる方法。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日も朝5時に起きて、 3キロのジョギング。 腕立て20回を2セット、 スクワット40回を2セット やりました。( ´ ▽ ` )ノ 自分の身体が変化してくるのは、 めちゃくちゃ楽しいですね。 今年の夏の目標は、 「ぴっちりしたティシャツが  それだけで似合う男2014」 です。笑     21世紀に大切な3つのこと       ■さて。 ボクが会社員を卒業して以来、 特に最近チカラを入れているのが、 「知性」 「身体づくり」 「瞑想」(=魂のクリアリング) です。   この3つに徹底的に、 チカラを入れています。     ■なんでかというと、 非常にシンプルで、 「この3つはお金では買えない」 からです。 この3つは、 自分自身の意思... »

結果が出る人の読書術。

結果が出る人の読書術。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 ここ3日間で、 12キロ走ってます。( ´ ▽ ` )ノ ラン&筋トレ。 長距離走ることや、 筋肉痛が大っ嫌いなボクが、 本気で肉体改造してます。笑 実は1年半前から比べて、 8キロ減量、 体脂肪率は4%改善しました。 今年の夏こそは! みんながんばりましょうねー☆     多くの人が正確に本を読めない理由       ■さて。 今日は 「結果が出る人の読書術」 をお伝えします。     なんでこのテーマをブログに書くかというと、 ボクの経験上、 本を正確に読めている人は、 ほとんどいないからです。 ほんとに、びっくりするくらい少ないです。 正確に本を読める人が、 図鑑に載ってるとしたら、 『希少種』と書いてるはずです。笑   ■先日、... »

歴史は朝作られる。

歴史は朝作られる。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日は渋谷にいます。 ここのところ、 本当に自分が思い描いていた ビジネススタイルが構築できています。 来年からは、 3地点を移動するスタイルを考えていて、 東京10日間、 地方都市(たぶん北海道か沖縄)に10日間、 海外10日間。 という感覚でいます。 できれば地方都市では、 農業をやりたいと思っています。     未来のためにいま実践したいこと     ■そのための準備のため、 来週から実践しようと 思っていることがあります。 それが、 「朝、瞑想をすること」 です。       ■これだけ情報の多い時代ですから、 イヤでも自分と向き合う時間が減ってきます。 心の動きを見つめ、 身体と会話し、 「自分自身」と向き合うことは、 ボクら現代人に、... »

人生の迷子から、脱出する方法。

人生の迷子から、脱出する方法。

    ■こんにちは。トゥモさんこと、橋口友比古です。 今日は渋谷にいます。 読みたい本が溜まっていて、 とにかく学んでいます。 いま読みたくて買った本は、 「世界十五大哲学」 「サバイバル宗教論」 「高城剛と考える21世紀、10の転換点」 「所有の歴史」 です。 (あ、あと少年ジャンプ。笑  実はこれが一番楽しみです。笑)     この世界を動かしているもの     ■最近は、ビジネスの本は読みません。 とにかく 「この世界を理解する」 ということを、 主眼に置いて読書をしています。     だって、世界では、 思想のために自爆したり、 利権のために殺し合ったり、 なんてことが、 当たり前のように起きているわけで。 これって、理解できます? もちろん、どこまでいっても、 共感はできないと思うんです。 (という... »

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