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セルフイメージを書き換える方法。


 

 

■こんにちは。トゥモローこと、橋口友比古です。

今日は一年ぶりに名古屋に来ています。

有名な名古屋飯(なごやめし)は

・手羽先
・ひつまぶし
・シロノワール(コメダ珈琲ね)
・天むす

などなど、たくさんありますが、

ボクが一番好きなのは、

「きしめん」です。( ´ ▽ ` )ノ

早速ランチにいただこうと思っています。\(^o^)/

(どうでもいいことですが、
「ひつまぶし」と「ひまつぶし」って似てますよね)

 

 

■さて。。。

これまで多くの人に、

「発信」活動をすることで、

「フォロワー」をやめて『リーダー』になりましょう、

ということをお伝えしてきています。

多くの人がボクの話を聞いて、

「発信がんばります!」

と言ってくれます。

ですが、いざ発信しようとすると、

「自分がこんなこと言って大丈夫かな?」
「あの人からどう思われるんだろう?」

と悩み始めてしまう人が多いようです。

 

 

 

発信をしようと思っても、なかなか発信ができない理由。

 

 

 

■この「ブレーキ」は、どこから来るかというと、

『セルフイメージ:自分が自分をどんな人間だと思っているか』

です。

人間は、「自分が思う自分」通りの人生を生きています。

「年収1000万円以下の自分なんてありえない」

と思っている人は、そういう現実を引き寄せます。

「自分は人から好かれる人間だ」

と思っている人は、なんだかにくめない空気をまとうものです。

 

 

では、このセルフイメージ、

どのように書き換えたらいいでしょう?

セルフイメージとは、自己のイメージですよね。

「自己」という概念は、

「I」「Me」の両方の要素があります。

とは、自分で規定する自分

Meとは、他人から見た自分です。

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■日本語には「私」という言葉しかありませんが、

英語では「I」と「Me」のふたつがありますよね。

それは欧米のほうが、日本に比べて

「自己」という感覚が

強いからなんです。

ここでは英語を使ったほうが伝わるので、

英語の「I」と「Me」で言い分けていきますね。

 

 

 

「I」と「Me」って、どう違う??

 

 

 

■自分で自分を、

「こういう人間だ!」

と宣言するとします。

例えば、

「ボクは起業して自分らしく生きていく人間だ」

と宣言すると、

それが「他人から見た自分」とかけ離れているほど、

周りから受け入れてもらえません。

そうすると

「お前には無理だ」とか
「世の中そんなに甘くない」とか、

ネガティブなフィードバックが返ってきます。

 

 

■起業で一番きついのは、この頃です。

「やっぱり無理かな・・・。」
「なんでみんな、ひどいことを言うんだろう・・・。」

まだ自信なんてありませんから、

フィードバックにいちいち振り回されます。

つまり、

「Me(他人から見た自分)」が、

「I(自分が思う自分)」を振り回すわけです。

 

 

 

「I」と「Me」の関係

 

 

 

■逆にここでめげずに、

コツコツとやり続けていると、

周りも徐々に

「あいつは違うな」
「がんばってるじゃんか」

と感じてくれるようになります。

この状態が、

「I(自分が思う自分)」が

「Me(他人から見た自分)」を規定してくれます。

この状態になると、あとは

「新しい自分」しか知らない知り合いが増えてきます。

この頃になってようやく、

ネガティブなフィードバックが、

なくなってくるんです。

 

 

■このように、IとMeは、

このようにお互いに影響を与え合いながら、

常に変化しているものなんですね。

この変化しているものの総体を「自己」といい、

それがあなたのセルフイメージになっているんです。

 

 

■大事なのは、

「I(自分が思う自分)」を信じて、

「Me(他人から見た自分)」に振り回されないことです。

他人が「無理だ」と言ったからって、

それは現実ではありません。

自分は、自分自身で規定していくものですよ。( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

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