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自分を大好きになる方法。


 

 

■こんにちは。トゥモローこと、橋口友比古です。

今日は東京は冬晴れですね。

雲一つない真っ青な空に、

思わず笑顔がこぼれちゃいます。( ´ ▽ ` )ノ

今日は夜まで予定がないので、

ゆっくり読書でもしようと思っています。

 

■さて。

成功している起業家の共通点のひとつに、

『自分のことが大好き』

というものがあると思います。

 

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ボクもよく、音声をみなさんに配ったりすると、

多くの人から
「よく一人で楽しそうに話せますよね」

と言われます。

たしかに、マイクに向かって、

一人で笑いながら話しているわけですから、

かなり『自分大好き』ですよね。笑

 

■以前のブログの中で、

「人はどこまで言っても未熟なのだから、
 起業家になりたいなら、完璧を求めずに、
 未熟なまま一歩を踏み出す勇気が必要」

という趣旨のことを書きました。

ここで言う
『未熟なまま一歩を踏み出す勇気』というのは、

「未熟な自分を受け入れる」ことです。

つまり、

起業家として一歩を踏み出してきた人たちは、

上で書いた『自分大好き』という感覚に

支えられているわけです。笑

 

 

 

誰でも簡単に『自分大好き』になれる方法。

 

 

 

■では、どうやったら

自分のことを好きになれるのでしょう?

自分のことを好きじゃない。
自分に自信が持てない。

ということで悩んでいる人は、

とても多いですよね。

自分のことを好きになるために、

最も簡単で実践的な方法は、

「小さくてもいいので、自分との約束を守ること」

です。

ポイントは『小さくてもいいので』というところ。

例えば

「帰ったら、靴を揃える」

というルールのように、

本当に簡単なものでオッケーです。

 

■自分との約束を守る、というと、

「毎日10キロ走る」とか、
「夜プリンを食べない」とか、(←やってみると分かるけど、これ実はハードルが超高いです。笑)

×『自分にできなさそうなこと』をやらなくてはいけないと思いがちです。

でも、実際には約束の難易度は、

あまり関係ありません。

靴を揃えるのに、

専門的な技術とか、
めちゃくちゃ高いモチベーションとか、

必要ありませんよね。笑

意識さえしていれば、

2秒でできる簡単なことです。

この簡単なことでも、

毎日やっていると自信になります。

◎『簡単なこと』でも、自分との約束を守れると、

人間は自分のことを信頼できるようになるのです。( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

自分を好きになるためには、『自律』が必要です。

 

 

 

■カントという有名な哲学者がいるのですが、

彼は人間と動物の違いを、

こう説明しています。

動物は、目の前にバナナがあったら、

食べずにはいられない。

つまり、本能の奴隷である。

人間だけが、目の前のバナナを

「食べない」という選択ができる。

つまり、本能から自由でいられる。

本能から自由でいられる人間だけが、

バナナを絵画のモチーフにしたり、

別の場所に植えて、もっと多くの収穫を得ることができる。

カントはその上でこう結論づけます。

「自由とは、自ら決めたルールを守ることである」

 

■ルールを守るのが自由というのは、

とても変な言葉に聞こえるけれども、

カントが言っていることのミソは、

『自ら』決めたルール」

という部分です。

つまり、自分との約束を守ること。

これができないなら、

人間は動物と同じであり、

本能の奴隷だよね。

ボクらは人間なんだから、

本能に流されず、

「善悪」や「美」を感じたり、

「未来思考」で判断ができる、

素晴らしい存在だよね。( ´ ▽ ` )ノ

ということです。

 

■ボクが言うところの、

『自律』というのは、

まさにこれのことです。

自分で自分を律すること。

自分自身にルールを課すのが上手い人、

自分の秩序を作れる人が、

自律している人です。

自律している人は、

自分のことが大好きになります。

自律できていない人ほど、

自分のことが嫌いになります。

 

 

 

年末セミナーのテーマは『自分マネジメント』です!

 

 

 

■だからボクはみなさんに、

『自分マネジメント』が大事ですよ、

というお話をしているのです。

年末のセミナーでは、

このテーマについて、

『自分にあったルールを決める方法』
『自分を大好きになる方法』

をお話ししていこうと思っています。

それによって、未熟でも一歩を踏み出せる仲間が、

一人でも増えたらいいなー、

という想いです。( ´ ▽ ` )ノ

 

12月28日(日)に開催しますので、

・一歩を踏み出したい
・自分に自信を持ちたい
・「大好きな自分」になりたい
・流されがちな自分をどうにかしたい
・深夜のプリンをやめたい(笑)

という人は、スケジュールを空けておいて下さいね。( ´ ▽ ` )ノ

年末なので、お仕事も終わっていると思います\(^o^)/

詳細はまた追ってご連絡します。

それでは。

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